مثلث متساوي الأضلاع مقلوب، مقاسه ٤٫٥ سم وأرضيته بيضاء. الصورة مكبرة للتعريف بالشكل، ويظهر الإطار البرتقالي في الرسوم الأصلية؛ تُراجع لائحة الجمعية عند التصنيع أو ارتداء الشارات.
أتعرف إلى البنود التالية وأتدرب عليها مع قائدي وأسرتي. نص كل بند من الدليل، والشرح والتدريب ومراجعة التعلم مقترحات تعليمية منفصلة لا تضيف شروطًا رسمية ولا تستبدل متطلبات البند.
البند في الدليل: يشرح (5) أنواع من الخضراوات والفاكهة: موسم زراعتها، كيفية تنظيفها.
الخضراوات والفاكهة تختلف في الشكل والموسم. يساعدنا الكبير على معرفة موسمها محليًا وتنظيفها بماء آمن قبل الأكل.
اختر خمسة أنواع مع الأسرة، واربط صورها بمواسمها وطريقة تنظيفها.
يسمي البرعم الأنواع الخمسة ويشرح المعلومات المناسبة بمساعدة صور.
البند في الدليل: يعد ويقدم نوعًا من السلطة.
نغسل الأيدي والمكونات ونجمعها في إناء نظيف. الكبير يتولى السكين، ونراعي الحساسية الغذائية عند اختيار الطعام.
شارك في غسل المكونات وخلط سلطة مع ولي الأمر.
يراجع ولي الأمر مشاركة البرعم والنظافة وتقديم الطعام بأمان.
البند في الدليل: يعد بعض الأطباق البسيطة من البيض.
البيض النيئ والحرارة يحتاجان إلى إشراف كبير. دور البرعم قد يكون تجهيز الإناء أو الخلط، ويتولى الكبير الطهو الآمن.
شارك في إعداد طبق بسيط يختاره ولي الأمر، دون لمس الموقد.
يشاهد ولي الأمر المشاركة وفهم البرعم أن الطهو الساخن للكبير.
البند في الدليل: يشرح كيفية المحافظة على الطعام.
نغطي الطعام ونحفظه بالطريقة المناسبة بدل تركه مكشوفًا. الكبير يقرر ما يحتاج تبريدًا وما لا يصلح للأكل.
رتب مع الأسرة صور طعام وحاويات ومواضع حفظه.
يشرح البرعم أمثلة للحفظ، ويطلب مساعدة الكبير عند الشك.
البند في الدليل: يذكر بعض المأكولات غير الصحيحة التي يتناولها أقرانه.
نختار طعامًا متنوعًا ونفهم أن بعض الأطعمة نتناولها باعتدال. نتحدث عن الاختيارات دون لوم الأصدقاء أو التعليق على أجسامهم.
قارن مع ولي الأمر اختيارات لوجبة خفيفة متنوعة.
يذكر البرعم اختيارات أفضل ويشرحها بلغة محترمة.
