مثلث متساوي الأضلاع مقلوب، مقاسه ٤٫٥ سم وأرضيته بيضاء. الصورة مكبرة للتعريف بالشكل، ويظهر الإطار البرتقالي في الرسوم الأصلية؛ تُراجع لائحة الجمعية عند التصنيع أو ارتداء الشارات.
أتعرف إلى البنود التالية وأتدرب عليها مع قائدي وأسرتي. نص كل بند من الدليل، والشرح والتدريب ومراجعة التعلم مقترحات تعليمية منفصلة لا تضيف شروطًا رسمية ولا تستبدل متطلبات البند.
البند في الدليل: يعرف نبذة مختصرة عن اللعبة التي يحبها أو يمارسها.
تعرف اسم لعبتك، والأدوات التي تحتاجها، وفكرة الفوز أو المشاركة فيها. اللعب الممتع يحترم القواعد والأصدقاء.
أخبر الرباعي عن لعبتك، وأرهم أداة أو صورة مناسبة لها.
يذكر البرعم اسم اللعبة وفكرتها وقاعدة بسيطة فيها.
البند في الدليل: يجرى مسافة (100) متر في (25) ثانية.
هذا هو العدد والزمن الواردان في الدليل. نتعلم الجري في مسار آمن بعد استعداد مناسب، دون الضغط على الجسم أو تجاهل التعب.
يحدد مختص مناسب للطفل خطة التدريب ومسارًا آمنًا، ويقاس الأداء تحت إشرافه عند الملاءمة.
يراجع المختص الملاءمة البدنية والسلامة، ويوثق المسافة والزمن؛ لا يستبدل التقييم بقراءة الصفحة.
البند في الدليل: يعرف مواصفات الزي الرياضي وكيفية ارتدائه.
الملابس الرياضية تسمح بالحركة ولا تعيقها. نختار حذاء مناسبًا ومقاسًا مريحًا، ونربط الرباط بمساعدة عند الحاجة.
اختر ملابس مناسبة للنشاط واشرح لماذا اخترتها.
يلاحظ القائد ملاءمة الملابس والحذاء وقدرة البرعم على الاستعداد.
البند في الدليل: يجيد بعض التمارين الإحمائية.
الإحماء حركات بسيطة تدريجية تساعدنا على الاستعداد. نتبع المدرب ونبتعد عن الحركات المؤلمة أو التنافس في المرونة.
نفذ حركات إحماء سهلة يختارها المدرب لعمر المجموعة.
يراقب المدرب أداء الحركات بهدوء واتباع التعليمات.
البند في الدليل: يشارك في إحدى الألعاب أو المسابقات الرياضية.
المشاركة تعني اللعب بروح طيبة: ننتظر دورنا ونقبل النتيجة ونشجع الآخرين. المتعة والتعاون جزء من الرياضة.
شارك في لعبة مناسبة لعمر الرباعي.
يلاحظ القائد المشاركة واحترام القواعد والزملاء.
